top of page

Nie odkładaj siebie na później. 

Psychoterapia & Coaching
21-spotkan-okładka-OK_2.jpg

Publikacje

"21 spotkań to rozmowy kobiety z mężczyzną – nasz punkt widzenia na milion spraw i na życie. Spotkanie Katarzyny i Macieja, którzy wiele lat temu współpracowali na jednym kursie coachingowym – Katarzyna jako psycholożka i zarazem studentka kursu, Maciej jako twórca programu i wykładowca. Na takim kursie mowa jest o rozwoju człowieka, o pomaganiu i przede wszystkim o metodach i technikach wspierania drugiego człowieka."

IMG_4180-compressed.jpg

Poznaj mnie

Psycholog • Psychoterapeuta • Coach

Jestem psychologiem – pasjonatem. Człowiek mnie po prostu ciekawi – jak działa, jakie ma zasoby, co myśli, czego pragnie i co czuje, co go napędza, a co hamuje. Fascynuje mnie wspólne odkrywanie wzorców i schematów funkcjonowania. I zmiana. Dla każdego w jego własnym tempie.

Ważne jest dla mnie, aby podkreślać to, co w człowieku jest zdrowe, co jest zasobem i potencjałem. Nie lubię sprowadzania człowieka do jego dysfunkcji i zaburzenia i tego nie robię. Psychoterapia jest po to, aby pokonywać trudności i wydobywać z człowieka ciepło, piękno i światło. Bo wszyscy je w sobie mamy.

Chcę wspierać moich Klientów w rozwoju, w dążeniu do takiego funkcjonowania w różnych obszarach życia, które będzie satysfakcjonujące i harmonijne. Aby to robić, sama stawiam na swój rozwój i sięgam po nowe narzędzia, aby służyć moim Klientom jak najlepiej.

I chcę wspierać - być może właśnie Ciebie - w budowaniu samoświadomości własnych wzorców, schematów, wewnętrznych głosów, w budowaniu szerszego spojrzenia na samego siebie i w konsekwencji w dokonywaniu dobrych dla siebie wyborów. Bo jeśli uznamy, że chcemy to życie, które mamy jakoś sensownie wykorzystać - to nie ma na co czekać. Nie odkładajmy siebie na później. Uznajmy naszą ważność i zróbmy tak, aby żyło nam się lepiej. Ja uważam, że warto. A Ty?

Patrzę na człowieka całościowo. Jesteśmy opowieścią, którą codziennie tworzymy, choć czasem mieszają się kartki scenariusza, ktoś zaleje je kawą i pewne rzeczy trzeba pisać od nowa. Czasem musimy zmienić tytuł. A czasem inaczej spojrzeć na siebie - głównego bohatera.

Psychoterapia & Coaching

terapia indywidualna.png

Psychoterapia indywidualna

Dla mnie sednem psychoterapii indywidualnej jest zrozumienie samego siebie i swoich mechanizmów funkcjonowania, swoich schematów. Dlaczego robię tak, jak robię? 

schematow.png

Hipnoterapia

Hipnoza to metoda mocna i transformująca.
Ale tak naprawdę to żaden niesamowity i wyjątkowy stan - takiego stanu doświadczasz, gdy np.
medytujesz, relaksujesz się, gdy na czymś się mocno koncentrujesz. Zamykasz oczy, bo wtedy
zdecydowanie łatwiej skupić się na własnych emocjach, odczuciach płynących z ciała, jak
również uruchomić wyobraźnię.

terapia grupowa.png

Terapia Schematów

Terapia Schematów opiera się na założeniu, że najpierw musimy określić, odnaleźć schematy, według których często nieświadomie funkcjonujemy, a potem świadomie je zmieniać.

terapia par.png

Psychoterapia dla par

Bo w związku najważniejsze jest naprawdę widzieć drugą osobę, a nie tylko patrzeć przez pryzmat własnych zranień i oczekiwań.

voice dialogue.png

Voice Dialogue

Zamiast miotać się w wewnętrznych konfliktach, poznajmy własne głosy, porozmawiajmy z nimi, wysłuchajmy. Zawsze się czegoś o sobie dowiemy.

coaching.png

Coaching indywidualny

Coaching jest specyficznym treningiem, zresztą z obszaru sportu pochodzi to słowo - to nie tylko rozmowy, to działanie, eksplorowanie, to ruch ku zmianie. A coach w partnerskiej relacji podaje narzędzia i do tego ruchu prowokuje.

Rekomendacje

Rekomendacje

Image by Mike Castro Demaria

Iwona

Panią Katarzynę Zarembę poznałam w 2009 roku, kiedy narastające problemy życiowe zmusiły mnie do tego, aby poszukać pomocy psychoterapeutycznej. Pierwsze wrażenie – osoba od razu wzbudzająca zaufanie. To ważne, bo łatwiej się otworzyć przed takim człowiekiem. Kolejne sesje terapeutyczne utwierdzały mnie w przekonaniu, że to ktoś, kto potrafi pomóc. Pani Kasia jest bardzo empatyczna, świetnie rozumie odczucia, emocje, reakcje – ale też jednocześnie zdystansowana do problemu, co absolutnie nie oznacza oschłości, wręcz przeciwnie – cierpliwie, z wielką życzliwością i serdecznością potrafi słuchać. Poza tym, co dla mnie jest szczególnie cenne, nie myśli schematami, nie szufladkuje, ma poczucie humoru i jest bardzo elastyczna we współpracy terapeutycznej. I przede wszystkim jest kompetentna, a dzięki temu skuteczna – efekty naszej współpracy terapeutycznej są widoczne do dziś. Panią Kasię Zarembę mogę polecić wszystkim, którzy są `na zakręcie` życiowym, uczuciowym, osobowościowym czy też mają inne problemy `nie do rozwiązania`.

LEARN MORE

Słowa do Ciebie

Lubię pisać. Czytaj, jeśli chcesz.

Znajdziesz tu treści psychologiczne, krótkie metafory, dialogi oraz wiersze.

Bądź moim gościem.

Zadzwoń: 662 880 171

bottom of page